!

Upozornění: Vzhledem k aktuálním vládním opatřením jsou akce a provoz turistických cílů výrazně omezeny. Doporučujeme před vlastní návštěvou ověření u organizátora.

Úvod > Co chcete dělat? > Nordic Walking Olomouc
Zážitky

Nordic Walking Olomouc

Procházky na Sv. Kopečku u Olomouce a v jeho okolí, tedy v místech, která učarovala malíři Svolinskému, básníku Wolkerovi, Bablerovi, místech poznamenaných historií (Bazilika Navštívení Panny Marie) i současností (ZOO Olomouc). Po domluvě je možné vyrazit i na jiná místa.
Nordic Walking - Severská chůze (chůze s holemi) je odborníky chválena pro všestranné zapojení téměř všech svalů lidského těla - ovšem při použití správné techniky. Při NW dochází k výkonnému zapojení až 600 svalů (90 % v těle ). NW je příjemný pobyt v přírodě, je to chůze se speciálními holemi. Uvolňuje svalové napětí v oblasti ramenních a zádových svalů, zvyšuje výrazně pohyblivost páteře a snižuje zátěž kloubů dolních končetin. Přináší vylepšení kondice.

NW je:
  • zdravotní sport - pomáhá regulovat hmotnost, je prevencí chorob oběhového a pohybového aparátu, cukrovky a zmírňuje průběh například nemocí srdečních, kloubů, vysokého krevního tlaku a astmatu
  • rekreační sport
  • výkonnostní sport

V období červenec - srpen každý den. Přesná domluva mailem nebo mobilem.
 
Zobrazit více
Naposledy změněno: 29. 9. 2020
6.5.
16.5.
Živé pasti - výstava masožravých rostlin v Olomouci

Živé pasti - výstava masožravých rostlin v Olomouci

Olomouc, Střední Morava a Jeseníky
19.5.
Kdo se bojí baroka? Stará hudba napříč žánry pro každého.

Kdo se bojí baroka? Stará hudba napříč žánry pro každého.

Olomouc, Střední Morava a Jeseníky
25.2.
2.5.
Radu Baies: Searching For My Human Traces

Radu Baies: Searching For My Human Traces

Olomouc, Střední Morava a Jeseníky
3.6.
31.10.
Eye Fatigue: výstava v Olomouci

Eye Fatigue: výstava v Olomouci

Olomouc, Střední Morava a Jeseníky

Ubytování a restaurace v okolí

Svatokopecké pivo v Olomouci

Svatokopecké pivo v Olomouci

Olomouc, Střední Morava a Jeseníky
Šmeralova vila na Sv. Kopečku

Šmeralova vila na Sv. Kopečku

Olomouc, Střední Morava a Jeseníky
Hotel S-Port Véska u Olomouce

Hotel S-Port Véska u Olomouce

Dolany, Střední Morava a Jeseníky